Nacházíte se zde >> Úvod

Snad každý už chtěl změnit svůj životní styl nebo prostě jen zhubnout pár kil, a nebo naopak nabrat nějaké to kilo s přiměřeným množství tuku. Pokud se rozhodnete, že budete hubnout většinu z vás napadne jako první slovo dieta a s tím spojeno velké odříkávání. Naštěstí jsou i jiné možnosti jak úspěšně docílit vaší vysněné postavy.  

Ve většině případů to ale nejde bez fundované rady odborníka.

 

Kdo je výživový poradce? 

Výživový poradce je odborník, který vám pomůže při zavádění nových stravovacích návyků nejen po stránce nutriční, ale i praktické a technické. Naučit se stravovat zdravěji nelze za jeden den, a proto je velmi vhodná podpora a pomoc někoho, kdo vám celý proces změny co možná nejvíce usnadní a zaměří se co nejvíce na vaší konkrétní situaci.

Co pro vás tedy může udělat výživový poradce?

  • Podrobně prozkoumá a zhodnotí váš způsob stravování, a navrhne vám optimální složení a zastoupení jednotlivých živin
  • Vytvoří optimální program pro váš cíl (redukce, zvýšení hmotnosti…)
  • Bude vám v období hubnutí pravou rukou pro podporu a vaši motivaci.
  • Sestaví osobní jídelníček - redukční, nabírání svalové hmoty, tvarování postavy s přihlédnutím k vašim případným problémům (zvýšený cholesterol, cukrovka, alergie).
  • Nebudete  na hubnutí sami, ale máte pravidelné konzultace se svým poradcem, kde budete mít možnost vidět vaše pokroky.

 

Jak probíhá spolupráce s výživovým poradcem?

  • Objednáte se na vstupní konzultaci, kde společně probereme váš životním styl.
  • Na základě získaných  informací vám poradce připraví výživový plán.
  • Pod vedením se naučíte orientovat ve světě nutričních hodnot, glykemických indexů a samostatnosti v sestavování vlastního denního menu a nečekejte  na zázračnou pilulku, pusťte se do toho společně s výživovým poradcem.
  • Délka spolupráce s výživovým poradcem trvá do té doby,než zjistíme, že klient je schopný se při stravování a cvičení již sám o sebe postarat, a je schopen svoji hmotnost jsi sám dlouhodobě udržet

 

 

 „Dobré zvyky se těžce nabývají, ale snadno se s nimi žije. Zlozvyky se snadno získávají, ale život s nimi je obtížný.“

 

Novinky

06-11-2012

14-09-2012
Nově můžete zakoupit kvalitní sportovní doplňky od firmy Nutrend přímo v poradně.

19-03-2012
V poradně používáme velmi kvalitní přírodní doplňky stravy řady Green Ways. Bližší informace se dozvíte zde
Kontakt

Bc. Radim Bilnica DiS

+420 732331439

info@vyzivoveporadenstvielvis.cz

 

Číslo účtu:
2335508083 / 0800